헬스2 규칙적인 생활하기 다시 헬스 끊었다. 이달초에 끊었는데, 첫날나가고, 홀딩시켰다가 지난주 월요일부터 새벽에 나가기 시작했다. 바디측정하는데, 체지방을 -5kg 을 해야 된단다. (이건 이상적인 체형이구~ 지금이 딱좋다고 아직도 우기고 있음) 그냥 살랑살랑 뜀박질만 좀 할라 했는데, 새벽에 한가해서인지 트레이너가 이것저것 마구마구 시킨다. 아~ 배땡겨~ ㅠㅠ 거의 1년마다 한번씩 올라오는 운동관련 포스팅 !! 큰효과를 보는것보다는, 그냥 조금더 긴장을 해보자라는 의미가 많을듯 하다. 자자..! 3개월 후딱가겠지? 부쩍 아침잠이 많아졌는데.. 아공~ ㅠㅠ (근데 골프는 언제하지?) 2009. 11. 30. 작심삼일이 뭔지 보여주마~ 어제 지르고야 말았다.. 헬스+골프!! 오늘이 영하 10도라는 말에 며칠 더 있다 할까? 하다가.. 더 미루면 올해도 못할꺼 같아서리.. 오늘은 첫날이라 아주 가볍게 러닝과 가장 기초자세만 하고 와서 별로 몸에 무리가 간건 없는거 같구.. (골프자세가 그렇게 불편한 자세인줄은 첨 알았네... 허리가 너무 아파.. ㅠㅠ) 아침에 운동을 하긴 하지만 원래 출근하는 시간과 동일하니, 빼먹을 일은 없을꺼구.. 단, 갑자기 바빠버리면 낭패~~~ 여튼 일단 시작했으니 끝을 함 보자구.. 뒷북. 사진이 없으니 글이 심심하긴 하군.. 사진이 있으면, 내용이 없어도 대충 양이 차는데.... 이쁜 골프사진이나 하나 올려둘까보다... 2008. 2. 12. 이전 1 다음